冷暴力？撕破脸？

愿同窗之情不再成为一种“甜蜜”的负担

　　“随心所欲”的睡眠“作息不规律，很吵”据调查显示，77%的同学会因为室友的早起或晚睡影响到休息，其中还有27%的同学经常要忍受作息不一致带来的痛苦，有28%的同学会因为被打扰休息而跟室友吵架。
　　“我舍友是学生干部，每天都在忙所谓的‘应酬’，每天都回来的很晚，而且回来的时候动静特别大，生怕别人不知道她回来了一样，好不容易等她休息了，还没到六点闹钟就不停地响，自己又不起床，定闹钟干嘛呀真是！”当谈及自身睡眠质量时，2017级农学院植物科学与技术专业的小萌同学无奈地说道。小萌及舍友多次与她沟通，也没有起到显著的作用。“我真的害怕自己因睡眠不足导致没有足够的精力去做我喜欢的事儿，浑浑噩噩地度过这四年的时光。”
　　2016级人文学院汉语言专业小夏自上大学以来都有自己的奋斗目标，而这一目标却在实现的过程中有了一些偏离。“我舍友经常很晚回宿舍，经常回来后在宿舍洗衣服，把大家都吵醒。而且洗衣服不拧干水，滴滴答答的水流到地上很糟心，声音也吵。”眼看着时间一天天的溜走，目标距离自己越来越远，小夏真不知道这样的生活状态什么时候是个头。
　　在男生宿舍有一类舍友也让人喜忧参半。2015级食品科学与工程学院的小军同学讲道：“我们宿舍有两个舍友除了沉迷于游戏，他们还热衷于健身，每天熄灯后都在宿舍内健身，你说他锻炼一会也好，有助于身体健康，但让人抓狂的是，他们锻炼完越精神了，打游戏打到两点多。”
　　2017级人文学院英语翻译专业小飞埋怨道：“我们宿舍有个舍友最近在谈恋爱，经常很晚才回宿舍，基本上他回来的时候我们大伙儿 都 快 睡了 ，在我们休息的时候，他经常还一个劲儿的讲电话，声音又大，完全不顾及我们的感受。”
　　心理健康教育中心的田芳老师表示，人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过的，睡眠的好坏，也就是这1/3的人生过得如何，直接影响着另外2/3的人生旅程。而大学生活是一个人成长的重要阶段，睡眠质量的低下不仅影响学习成绩，而且会严重损害学生的健康，引发一系列的免疫力下降、肠胃危机、心脏病风险、肥胖、神经失调等问题。她建议大家要在大学期间学会和自己的舍友沟通交流，因为人与人之间的交流能够促进智力的发展，有助于良好品德的形成，有利于增长见识、陶冶情操，促进身心健康的发展。虽然有时会有交流上的阻碍，但当遇到矛盾时不要“锱铢必较”，退一步“海阔天空”。
　　沟通才能实现双赢室友间的日常交谈被看作是处理寝室人际关系的重要因素。然而许多矛盾的产生正是由于 “话不投机”，聊天不愉快而产生的。据调查，在“室友间进行情感交流”的频次问题上，40%的人选择 “经常”，37%的人选择“一般”而正是这“半句多”的语言交流阻碍了宿舍内部之间的合作。
　　宿舍内部之间的合作交流让2017级机电工程学院电气工程及其自动化专业小诚同学眉头深锁。“我性子比较急，在对待合作性作业上，舍友们表现出的无所谓的态度，让我很来气，真不知以后怎么相处，我怕我控制不住自己跟他们撕破脸。”16级人文学院秘书学专业小杨同学对于这个问题则无奈的说道：“每次都是兴冲冲地计划着怎么去做一件事，但是一到关键时刻就相互推拖，有一次我就说了我的一个舍友，结果我们到现在都没说过话，我最受不了这种‘冷暴力’，我也想过去跟她和好，每次话到嘴边就放弃了，也不知道什么时候才能像以前一样。”
　　公共空间不同于私人空间，大学校园里常见的让人“头疼”的问题有宿舍卫生的清扫。2014级草业学院草业科学专业小张同学说“我们宿舍全是奇葩，除了有两个人动手收拾过宿舍，其他几个到现在3年多了都没见人家收拾过一次宿舍，连垃圾都从没有倒过，也拿他没什么办法，根本就是油盐不进。还有一个人，打扫从来就是只收拾自己的床边，不管其他人。”一屋不扫何以扫天下，只要多一点奉献和担当，便会少一点抱怨和责难。
　　然而2016级植物保护学院的一间男生宿舍却少了这样的烦恼，2016—2017学年第二学期被评为校级优秀宿舍成了全宿舍的集体荣誉。舍长冯和鹏同学认为“无论什么矛盾，大家坐下来认真去倾听别人的想法，无论谁对谁错，说开了就好了，不要给彼此留下心结。”当提到舍友没有集体意识时，他则答道：“每一个人都有属于自己的一份力量，能够将他们团结起来做同一件事其效率可想而知，如果有人不配合，我们也会说清利弊，主动跟他沟通。”他告诉记者，这些方法使他们的宿舍在各项评比过程中都取得了很好的成绩，他们也因此得到了班级同学们的喜爱。
　　私有制？公有制？混合所有制？自身权益意识不可少“刚开学就提出过生活用品自备，各买各的，结果我有一个舍友老是用我的东西，而且用完不及时归还，好像就成他自己的了一样。但是有时候就有大家一个宿舍的没必要分的那么清楚，没有了大家一起用就行了的念头，所以我一直很矛盾，不知道怎么跟他交流。”2015级管理学院社会劳动与保障专业小李 满 脸 无 奈道。
　　调 查 表明，宿舍公有物品的使用问题也成了宿舍成员之间的一个 矛 盾 导 火索。2017级资源与环境学院地理信息科学专业小苗一脸惆怅：“由于刚开始大学生生活，彼此都不熟悉，总是默默地吃哑巴亏，毕竟一起生活四年，真害怕因为这个，我们彼此都产生隔阂”
　　“学校和学院也一直在为保障同学们的宿舍关系做着努力，比如我们林学院刚刚结束的第十一届公寓文化节，在同学们中间取得了不错的反响，也增强了宿舍成员的凝聚力和创新能力”我校林学院2015级学生丁文对记者说道，提起以“公寓”为核心词的话题，与其他人相比，他的眼里有着不一样的光芒，曾先后成功组织并承办了学院三次公寓文化节的他对公寓文化建设有着自己的理解和认知，“要在相互尊重，彼此包容的家氛围下营造出属于每个宿舍不同的宿舍文化，有些同学确实是有生活洁癖，我们一定要学会理解，达到‘舍汇和谐’”他坦言同窗之谊是人生中最宝贵的财富，同在一屋檐下，更要明确公有物品和私有物品的使用，不要因为占小便宜而辜负了室友的珍贵情义。
　　改善寝室关系，老师有妙招！
　　为了让同学更好地处理宿舍关系，我校心理健康教育中心的田芳老师专门教给大家一些相处的小技巧：一是统一作息时间，若确实学习工作差异太大，以不打扰他人作为自己行动的准则。二是自己份内的宿舍杂务及时完成，不仅只是个人的也包括集体的卫生，没有任何集体会欢迎懒惰而自私的人。三是多组织宿舍集体活动，每次活动每个人都积极参与。在活动中积极投入。四是当宿舍成员犯错时，要先控制好自身情绪，就事论事，语气温和，切忌意气用事。五是互帮互助，经常提出帮助或者请求帮助，一来一去互动越来越多，卷入越来越深，关系也就越来越好了。六是要互相理解，要有忍耐力和换位思考和一颗学会包容的心。遇到矛盾冷静处理，不要让同窗之情成为一种“甜蜜”的负担。